קורס פילאטיס מזרן

לקורס שלושה חלקים:

חלק ראשון- שישה מפגשים שיתקיימו בסטודיו- 20 שעות אקדמאיות.

במפגשים נלמד את 34 תרגילי הרפרטואר, כיצד לבנות מערך שיעור ואיך לעבוד עם האוכלוסיות השונות- התאמת ההדרכה למתאמנים.

***במפגש האחרון יערך מבחן עיוני ומעשי***

חלק שני- שלושה מפגשי אנטומיה- 12 שעות אקדמאיות. משך המפגשים- 4 שעות, יועברו ע"י פיזיותרפיסט.

חלק שלישי- עבודה מסכמת, 5 שעות צפיה בשיעורי פילאטיס מזרן.

קורס פילאטיס מכשירים

לקורס שלושה חלקים:

חלק ראשון- שניים עשר מפגשים שיתקיימו בסטודיו- 50 שעות אקדמאיות.

במפגשים נלמד את כל תרגילי הרפרטואר על מיטת הרפורמר, הטאוור וכיסא הפילאטיס. בנוסף, נלמד לבנות מערך שיעור פילאטיס מכשירים וכיצד לבצע התאמות למגוון האוכלוסיות השונות.

***במפגש האחרון יערך מבחן עיוני ומעשי***

חלק שני- שלושה מפגשי אנטומיה- 12 שעות אקדמאיות. משך המפגשים- 4 שעות, יועברו ע"י פיזיותרפיסט. פטור לזכאים.

חלק שלישי-

תרגול עצמי: 50 שעות.

צפיות: לקראת סיום הקורס- 20 שעות צפייה בשיעורים.

סטאז‘: לקראת סיום הקורס- 20 שעות סטאז‘ באחד הסטודיואים או בסטודיו אחר אשר מאושר על ידי הצוות.

קורס עזרה ראשונה: יש להשלים קורס עזרה ראשונה על מנת לקבל את התעודה. קורס עזרה ראשונה יתבצע בסטודיו, תלוי בכמות המשתתפים.